Entro il 2024, il patrimonio netto di Chris Heria è approssimativamente di 8,2 milioni di dollari.
Chris Heria è un imprenditore che ha iniziato la sua carriera come personal trainer e mentore per le persone che volevano un fisico in forma e un corpo sano. Allenava le persone dando lezioni su Youtube e sul suo sito web, che aveva creato appositamente per le lezioni di fitness, esercizi e palestra.
È anche un imprenditore, in quanto possiede un negozio online dove vende i suoi gilet pesi, felpe, pantaloncini e pantaloni da jogging auto-progettati.
Di seguito sono riportate le informazioni sulla biografia, l’infanzia, la dieta di Chris Heria, la sua routine di allenamento, l’aspetto del suo corpo, la sua carriera, sua moglie e figlio e alcune domande frequenti su di lui.
Table of Contents
Biografia
| Nome | Chris Heria |
| Nome vero | Christian D. Heria |
| Data di nascita | 21 dicembre 1991 |
| Età | 31 anni |
| Luogo di nascita | Miami, Florida, USA |
| Città natale | Miami, Florida |
| Istruzione | Diploma di scuola superiore |
| Genitori | N/D |
| Fratello | Stefan Heria |
| Moglie/Fidanzata | N/D |
| Figlio | Zen Heria |
| Professione | Imprenditore, Youtuber, Personal Trainer di Fitness |
| Anni di attività | 2013-oggi |
| Segno zodiacale | Sagittario |
| Reddito mensile | $30.000+ |
| Reddito annuo | $350.000+ |
| Patrimonio netto | $8,2 milioni |
| Chrisheria |
Infanzia
Chris Heria ha 31 anni ed è nato il 21 dicembre 1991 a Miami, Florida, Stati Uniti d’America. Appartiene a una famiglia di nazionalità americana ed etnia bianca. La famiglia di Chris Heria vive negli Stati Uniti. Apparteneva a una famiglia mista in quanto sua madre era di origine cinese e suo padre cubano. Stefan Heria, fratello di Chris Heria, è anche un personal trainer di fitness. Entrambi lavorano come allenatori per il fitness del corpo.
Questo atleta ha fatto parte delle competizioni sportive fin dalla giovane età. Ha partecipato a diverse competizioni durante l’adolescenza. Lui e suo fratello erano appassionati di fitness, dieta e calistenica. Praticavano insieme e partecipavano a molte competizioni.
Dieta di Chris Heria
Chris Heria segue un piano alimentare appropriato per mantenere il suo corpo in forma e sano. Chris condivide anche la sua dieta quotidiana con i suoi follower. Ha creato una pagina in cui guida le persone su come mantenere in forma e sano il proprio corpo. Un piano alimentare adeguato, esercizio, allenamento e orari in palestra, ecc.
Ecco i piani alimentari di Chris Heria che lui segue e che consiglia agli altri di seguire:
- Colazione: Chris salta la colazione; non mangia, ma beve acqua, collagene, glutine e biotina al posto di una colazione piena di calorie. Questo gli aiuta a bruciare calorie e a mantenere l’equilibrio tra salute e dieta.
- Prima dell’allenamento: Prima di iniziare l’allenamento, Chris mangia una banana e beve ancora dell’acqua tiepida.
- Pranzo: Chris fa un pranzo adeguato con alimenti proteici, tra cui pollo, broccoli e quinoa.
- Cena: Per cena, consiglia ai suoi follower di mangiare broccoli, quinoa, spinaci saltati e asparagi.
Il piano alimentare è disponibile anche sul suo sito web di fitness, “Thenx”.
La sua routine di allenamento
Molte persone sono interessate alla sua routine di allenamento dopo aver visto il suo fisico perfetto. Secondo le nostre fonti, la sua routine di allenamento che offre e addestra ai suoi clienti è la seguente:
- Tutti i giorni, Chris fa esercizi cardio per circa 10 minuti.
- Suggerisce di fare 10 minuti su un vogatore per gli orari di allenamento in palestra.
- Per sviluppare gli addominali, fa 100 squat frontali.
- Tre serie di squat per il deck per circa 15 ripetizioni.
- Sei serie di panca piana 16 volte.
- Flessioni.
- Esercizi per le gambe per 30 minuti.
- Esercizi con i manubri quasi quotidiani.
Questi sono alcuni degli esercizi e della routine di allenamento che suggerisce un re del workout calistenico.
Aspetto del corpo di Chris Heria
- Altezza: 5 piedi 9 pollici o 1,79 m
- Peso: 70 kg o 155 libbre
- Misurazione del torace: 37
- Misurazione della vita: 34
- Misurazione dei fianchi: 36
Carriera
Nel 2012, la carriera di Chris nella calistenia è iniziata dopo aver vinto il campionato per la competizione mondiale di atletica. La specificità di questo campionato era che per la prima volta ha aiutato a livello internazionale a promuovere la passione per la calistenia e Chris era un rappresentante americano.
Ha vinto il Monaco Fitness and Wellness Influencer Awards nel 2019 che lo ha certificato come calistenico professionista. Così ha colto questa opportunità e, dopo aver gareggiato in molti campionati, è tornato e ha aperto le sue palestre di fitness e calistenica.
Chris ha sia centri di allenamento online che fisici. Ha creato un sito web online per insegnare a coloro che non possono venire nei centri fisici per l’esercizio quotidiano e gli allenamenti di calistenica. Chris addestra e motiva principalmente i giovani, poiché sviluppare gli addominali non è facile. La maggior parte dei suoi allievi sono giovani.
I centri palestra di Chris Heria sono presenti in tutto il mondo e si è fatto un nome nel mondo del fitness. Ci sono due canali YouTube di Chris, chiamati “Thenx” e “Chris Heria”, entrambi includono video basati sull’allenamento fitness, ma su Chris Heria condivide la sua vita personale e gli allenamenti quotidiani, e su Thenx porta lezioni di allenamento per gli spettatori. È un famoso YouTuber che si è guadagnato il titolo di “Re dell’allenamento calistenico”.
È anche un imprenditore, poiché recentemente ha avviato la propria attività online in cui fa merchandising. Ha creato un sito web di abbigliamento online per il fitness, come pantaloni da jogging, felpe, magliette, gilet pesi e tute da ginnastica, che ha disegnato. Ha chiamato la sua marca con il suo cognome “Heria”.
Moglie e figlio di Chris Heria
Dato che non ci sono molte informazioni sulla sua vita personale, tiene la sua vita privata separata dalla sua vita professionale. È molto riservato riguardo alla sua vita sentimentale o alla sua vita matrimoniale. Non ci sono molte informazioni sulla moglie o la fidanzata di Chris Heria.
Tuttavia, ha un figlio con cui spesso condivide foto sui social media. Il figlio di Chris Heria si chiama Zen Heria. È proprio come suo padre e sembra che seguirà le sue orme. Chris Heria ha un legame affettuoso con suo figlio. Lo ama molto. Ha una volta menzionato che suo figlio è la sua motivazione per raggiungere i suoi obiettivi di vita e che suo figlio è la sua forza.
Conclusioni
Nel 2024, Chris Heria vanta un patrimonio netto di 8,2 milioni di dollari. Chris Heria è riuscito a costruire il suo corpo attraverso una dieta sana, un sonno regolare e un buon allenamento, aiutando alla fine persone in tutto il mondo a ottenere risultati simili seguendo le sue istruzioni. Naturalmente non è il primo e l’unico a fare una grande carriera in questo campo. Ci sono molti allenatori di fitness che puoi seguire per confrontare diverse opinioni per le loro nicchie.
FAQs:
Quanti anni ha Chris Heria?
Chris Heria ha 31 anni, nato il 21 dicembre 1991.
Quanto è alto Chris Heria?
L’altezza di Chris Heria è di 5 piedi 9 pollici (circa 1,79 metri) e pesa circa 70 kg.
Qual è il patrimonio netto di Chris Heria?
Il patrimonio netto di Chris Heria è di 8,2 milioni di dollari nel 2024.